気温20度の服装、メンズは何を着る？【2025年】失敗しないアイテム選び＆おすすめコーデ集

「気温20度」と言われても、具体的に何を着ればいいか迷ってしまうメンズは多いのではないでしょうか？

過ごしやすいようで、朝晩は肌寒かったり、日中は少し汗ばんだりと、服装選びが意外と難しい気温ですよね。

「どんなアイテムを選べば失敗しないの？」「最高気温と最低気温でどう変えるべき？」「おしゃれに見えるコーデが知りたい！」そんなあなたの悩みを解決します！

この記事では、気温20度のリアルな体感から、失敗しないアイテム選びの鉄則、そして【2025年版】おすすめアイテムを使った最新コーデまで、分かりやすく解説します。

これを読めば、もう気温20度の服装選びで迷うことはありません。

 

まず知りたい！気温20度ってどんな感じ？メンズ服装の基本

気温20度は、一般的に「過ごしやすい」と感じられることが多いですが、実は服装選びには注意が必要です。

「最高気温20度」なのか「最低気温20度」なのかで体感が大きく異なり、選ぶべきアイテムも変わってきます。

また、春や秋に多いこの気温は、一日の間での寒暖差も悩みどころ。

ここでは、気温20度のリアルな体感、最高・最低気温別の考え方、そして服装選びが難しい理由とその解決策を解説します。

 

暑い？寒い？気温20度のリアルな体感とは

気温20度は、数字だけ見ると暖かく感じるかもしれませんが、一概には言えません。風があるかないか、湿度が高いか低いかによっても体感は変わります。基本的には、日差しがあれば暖かく、長袖シャツ1枚で快適に過ごせることが多いでしょう。しかし、日陰に入ったり、風が吹いたりすると少し肌寒さを感じることも。特に朝晩は気温が下がりやすいため、油断は禁物です。**「日中は快適だけど、夕方から急に寒くなる」**といった状況を想定しておくことが、服装選びで失敗しないための第一歩と言えますね。

要注意！「最高気温20度」と「最低気温20度」の服装は全く別物

「気温20度」という情報だけでは、最適な服装は選べません。

重要なのは、それが「最高気温」なのか「最低気温」なのかという点です。この違いを理解することが、快適でおしゃれな服装への近道となります。

 

気温の種類	特徴	服装選びのポイント
最高気温20度	日中は20度まで上がるが、朝晩は10度前後に冷え込む	脱ぎ着しやすいアウターが必須。インナーは軽めに。
最低気温20度	最低でも20度あり、日中は25度近くまで上がることも	薄手の長袖や半袖＋軽い羽織もの。通気性の良さも考慮。

 

このように、同じ20度でも状況は大きく異なります。

最高気温20度の日は寒暖差対策が、最低気温20度の日は日中の暑さ対策も視野に入れた服装選びが求められます。

春と秋、気温20度でメンズ服装に迷う理由と解決のヒント

春や秋に気温20度の日が多いですが、この時期特有の服装の悩みがありますよね。

それは、一日の寒暖差が大きいことと、季節の変わり目で何を着るべきか基準が曖昧になりがちなことです。

「朝は寒いから厚着したら、昼間は暑くて汗だく…」「春らしい服装をしたいけど、まだ肌寒いかも？」といった経験はありませんか？

解決策は、「重ね着（レイヤード）」を基本に考えること。

そして、体温調節しやすい軽めのアウターを必ず用意しておくことです。インナーやトップスの素材選びも重要になってきますね。

【2025年版】これが正解！気温20度のメンズ服装におすすめの主役級アイテム10選

「結局、具体的に何を着ればいいの？」という疑問にお答えします！

ここでは、気温20度の服装で大活躍する【2025年版】おすすめアイテムを厳選して10点ご紹介。

体温調節に便利なアウターから、一枚でも重ね着でも使えるトップス、そして着こなしの幅を広げるシャツまで、これさえあれば間違いなしという主役級アイテムばかりです。

ぜひ、あなたのワードローブに加える参考にしてください。

【アウター編】体温調節に必須！軽やかに羽織れるおすすめ3選

気温20度、特に最高気温20度の日に欠かせないのが、さっと羽織れて体温調節しやすいライトアウターです。「朝晩の冷え込みに対応できるか」「日中暑くなった時に邪魔にならないか」が選ぶポイント。ここでは、機能性とおしゃれさを兼ね備えたおすすめアウターを3つ紹介します。

旬のチェック柄！レトロチェックライトウェイトジップフーディ

トレンド感のあるチェック柄が目を引くジップフーディです。軽量素材でできているため、日中暑くなった時に脱いで持ち歩いても負担になりにくいのが嬉しいポイント。Tシャツやシャツの上に気軽に羽織るだけで、コーディネートのアクセントになります。カジュアルながらもどこかレトロな雰囲気が、2025年らしい着こなしを演出してくれます。

きれいめにも合う！テーラードジップフーディ

テーラードジャケットのようなきちんと感と、フーディのリラックス感を両立したハイブリッドな一着です。ジップアップ仕様で着脱しやすく、気温の変化にもスマートに対応できます。シャツやニットと合わせれば、きれいめカジュアルなスタイルが完成。オフィスカジュアルから休日のデートまで、幅広いシーンで活躍する汎用性の高さが魅力です。

着回し力抜群！ジップワークブルゾン

シンプルなデザインで抜群の着回し力を誇るジップワークブルゾン。程よい厚みで、気温20度の日にぴったりの保温性を提供します。Tシャツ、シャツ、ニットなど、どんなインナーとも相性が良く、一枚持っておくと非常に便利。丈夫な素材感も特徴で、アクティブなシーンにも気兼ねなく使えます。長く愛用できる定番アウターとしておすすめです。

【トップス編】一枚でも重ね着でも活躍！間違いなしのおすすめ4選

アウターだけでなく、トップスの選び方も気温20度の服装では重要です。

一枚で着ても様になり、アウターを羽織った時のバランスも良いものが理想的。ここでは、そんな使い勝手の良いおすすめトップスを4点ピックアップしました。

素材感やデザインにも注目してみてください。

こなれ感を演出！サマーニット

春や秋の気温20度に最適なのがサマーニットです。薄手で通気性が良く、ニット特有の上品な雰囲気も演出できます。Tシャツの上に重ねたり、ジャケットのインナーにしたりと、着こなしの幅は無限大。柔らかな素材感が、リラックスした大人のこなれ感を醸し出します。一枚で着る場合は、少しゆとりのあるサイズを選ぶと今っぽいシルエットになりますね。

コーデのアクセントに！フロントプリントフーディ

フロントのプリントが印象的なフーディは、シンプルな服装が増えがちな時期にコーディネートのアクセントとして活躍します。一枚で着ても存在感があり、ジャケットやブルゾンのインナーとしてプリントを覗かせるのもおしゃれ。程よい厚みのスウェット生地は、気温20度の日に心地よい暖かさを提供してくれます。カジュアルスタイルの主役におすすめです。

定番でも差がつく！ボーダースウェットシャツ

定番アイテムのボーダースウェットも、気温20度の頼れる相棒です。爽やかな印象を与えつつ、適度な保温性も確保できます。一枚でさらっと着るのはもちろん、シャツをインナーに重ねたり、アウターを羽織ったりと、様々な着こなしが楽しめます。ピッチの太さや色合いで印象が変わるので、自分好みの一枚を見つけるのも楽しいですね。着回しやすく、失敗の少ない安心感も魅力です。

トレンド感UP！ドローストリングハーフジップ

トレンドアイテムとして注目のハーフジップデザイン。首元の開き具合を調節できるため、気温の変化に対応しやすいのが特徴です。スポーティーな雰囲気がありつつ、裾のドローストリングでシルエットの変化も楽しめます。一枚で着ても、インナーにTシャツやタートルネックを合わせてもOK。着るだけで今っぽいスタイルが完成する便利なトップスです。

【シャツ編】着こなしの幅を広げる万能おすすめ3選

気温20度の服装において、シャツは非常に versatile なアイテムです。

一枚で着る、Tシャツの上に羽織る、ニットやスウェットのインナーにするなど、多様な着こなしが可能です。

ここでは、素材感やデザインで差がつく、おすすめのシャツを3点紹介します。

リラックス感をプラス！ルーズシルエットクラシックシャツ

ゆったりとしたルーズシルエットが特徴のクラシックシャツ。かっちりしすぎず、リラックスした雰囲気を演出できます。一枚で着ても、軽い羽織りものとしても活躍。洗いざらしのようなナチュラルな風合いも魅力で、デニムやチノパンと合わせるだけで、こなれた大人カジュアルスタイルが完成します。体型カバー効果も期待できるのが嬉しいですね。

清潔感と洒落感を両立！ストライプオックスフォードシャツ

清潔感のあるオックスフォード生地に、爽やかなストライプ柄が施されたシャツ。

ビジネスシーンにも対応できるきちんと感を持ちつつ、カジュアルな着こなしにもマッチします。ジャケットのインナーにすれば知的で誠実な印象に、一枚で袖をまくって着れば軽快な印象に。オンオフ問わず使える汎用性の高さが魅力です。第一印象を良くしたい場面にもおすすめ。

コーデの主役に！ストライプシャツ（N4260）

デザイン性の高いストライプ柄が、コーディネートの主役になる一枚。

シンプルなボトムスと合わせるだけで、個性的でおしゃれな印象を与えられます。

ややゆとりのあるシルエットで、羽織りとしても使いやすいのがポイント。周りと差をつけたい、シンプルな服装に変化を加えたいと考えている方に特におすすめのシャツです。素材感も軽やかで、気温20度の日にぴったりですね。

 

失敗しない！気温20度のメンズアイテム選び3つの鉄則【2025年】

ここまでおすすめアイテムを紹介してきましたが、実際に自分で選ぶとなると「何を基準に選べばいいの？」と迷うこともありますよね。気温20度という微妙な気温で失敗しないためには、いくつか押さえておくべきアイテム選びの鉄則があります。ここでは、アウター、トップス、パンツそれぞれについて、**【2025年版】**として意識したい選び方のポイントを3つに絞って解説します。

鉄則1：アウターは「着脱しやすさ」と「素材感」で選ぶ

気温20度、特に最高気温20度の日は、一日の寒暖差が大きいのが特徴です。そのため、アウター選びで最も重要なのは**「着脱のしやすさ」**です。ジップアップやボタンフロントなど、さっと脱ぎ着できるデザインを選びましょう。また、素材感もポイント。軽くて持ち運びやすい素材か、シワになりにくい素材だと、日中暑くなって脱いだ時も邪魔になりません。撥水性などの機能があると、急な天候の変化にも対応できてさらに便利ですね。

鉄則2：トップスは「インナー調整」と「一枚での見栄え」を意識

トップス選びでは、**「インナーで調整できるか」という視点が大切です。たとえば、シャツならTシャツを中に着る、ニットなら素肌に着るかインナーを着るかで保温性を変えられますよね。また、アウターを脱ぐ場面も想定し、「一枚で着ても様になるか」**も重要な選択基準です。素材は、吸湿性や通気性の良いコットンなどが基本ですが、保温性のあるウール混や、手入れのしやすい化繊なども選択肢に入ってきます。自分のライフスタイルや好みに合わせて選びましょう。

鉄則3：パンツは「季節感のある素材」と「快適なシルエット」が鍵

パンツ選びでは、まず**「季節感」を意識しましょう。春ならコットンやリネン混、秋ならコーデュロイやウール混など、季節に合った素材を選ぶだけでおしゃれな印象になります。気温20度では、暑すぎず寒すぎない中肉厚の素材が基本です。次に重要なのが「シルエット」。快適に過ごすためには、適度なゆとりのあるシルエットがおすすめです。タイトすぎるものは動きにくく、温度調節もしにくい場合があります。テーパードシルエットやストレートシルエット**などが定番で合わせやすいでしょう。

【2025年最新コーデ集】おすすめアイテムで作る！気温20度のメンズ服装サンプル

アイテム選びのポイントが分かったら、次はいよいよコーディネートです！「おすすめアイテムをどう組み合わせればいいの？」「おしゃれに見えるバランスは？」そんな疑問に答えるべく、【2025年最新】の気温20度メンズコーデサンプルをご紹介します。最高・最低気温別の着こなしから、春・秋それぞれの季節感を出したコーデ、さらにきれいめ・カジュアルといったシーン別の提案まで。ぜひ参考にしてください。

最高気温20度の日：朝晩の冷え込みに対応するお手本メンズコーデ

最高気温20度の日は、朝晩の冷え込み対策が必須です。日中は暖かくても油断は禁物。おすすめは、インナー＋シャツ＋軽めのアウターという組み合わせ。たとえば、白Tシャツにストライプオックスフォードシャツを羽織り、アウターにはジップワークブルゾンを。パンツは動きやすいチノパンなどが良いでしょう。日中暑くなればブルゾンを脱ぎ、さらに暑ければシャツのボタンを開けたり袖をまくったりして調整できます。足元はスニーカーで軽快に。

最低気温20度の日：日中の暖かさを活かした軽快メンズコーデ

最低気温が20度ということは、日中は25度近くまで上がる可能性も。暑さ対策も考慮した服装が必要です。サマーニットや薄手の長袖Tシャツを一枚で着るのが基本。もし羽織るなら、ごく薄手のルーズシルエットクラシックシャツやカーディガン程度が良いでしょう。パンツは通気性の良いコットンパンツや、思い切ってハーフパンツに挑戦するのもあり。ただし、室内は冷房が効いている場合もあるので、念のためシャツなどをバッグに入れておくと安心です。

春に実践したい！爽やかさを纏う気温20度メンズコーデ

春の気温20度コーデは、明るい色や軽やかな素材を取り入れて季節感を演出したいですね。たとえば、サックスブルーのストライプシャツ（N4260）を主役に、白のTシャツをインナーに。ボトムスはベージュのチノパンで爽やかにまとめます。アウターが必要なら、テーラードジップフーディのネイビーなどを合わせると、清潔感のあるきれいめカジュアルが完成。足元は白スニーカーで軽快さをプラスしましょう。色数を絞ると、より洗練された印象になります。

秋ムードを高める！深みのある気温20度メンズコーデ

秋の気温20度コーデは、こっくりとした深みのある色や、暖かみのある素材で季節感を表現しましょう。たとえば、ボーダースウェットシャツに、ブラウン系のコーデュロイパンツを合わせます。アウターにはレトロチェックライトウェイトジップフーディを選んで、温かみとトレンド感をプラス。足元はブラウンスエードのブーツやローファーなどが好相性です。アースカラー（ベージュ、ブラウン、カーキなど）をうまく使うのが、秋コーデをおしゃれに見せるコツですね。

シーン別着こなし：きれいめ・カジュアル別コーデ提案

気温20度の服装は、シーンによっても使い分けたいですよね。

• きれいめコーデ（デートやオフィスカジュアルなど）:テーラードジップフーディにストライプオックスフォードシャツ、スラックスを合わせるのがおすすめ。足元は革靴で引き締めます。清潔感と程よいきちんと感を演出できます。インナーをサマーニットに変えても上品ですね。
• カジュアルコーデ（休日の外出など）:フロントプリントフーディにデニムパンツ、アウターはジップワークブルゾンで決まり。足元はボリューム感のあるスニーカーが好バランス。チェック柄フーディやハーフジップトップスを使っても、リラックス感のあるおしゃれが楽しめます。

気温20度の服装で「惜しい！」を防ぐメンズの注意点とQ&A

気温20度に適したアイテムやコーデが分かってきても、ちょっとしたことで「なんだか残念…」となってしまうことも。ここでは、そんな**「惜しい！」を防ぐための注意点**と、メンズが抱きがちな疑問にQ&A形式でお答えします。これを読めば、気温20度の服装で失敗するリスクをさらに減らせるはずです。

やりがちNG例：「暑すぎ」「寒すぎ」を防ぐ服装のコツ

気温20度で最もやりがちな失敗が、体温調節のミスです。「寒いかも」と思って厚着しすぎたり、「もう暖かいだろう」と油断して薄着すぎたり…。これを防ぐコツは、やはり**「重ね着」と「脱ぎ着しやすいアウター」**です。特に、インナー、中間着（シャツや薄手ニット）、アウターの3層構造を意識すると、細かな温度調整がしやすくなります。また、首元、手首、足首の「3首」を温めたり冷やしたりすることでも体感温度は変わるので、ストールや靴下選びも意外と重要ですよ。

季節感を間違えない！春・秋アイテム選びのポイント

同じ気温20度でも、春と秋では選ぶべきアイテムの色や素材感が異なります。**季節感を無視した服装は「なんだかチグハグ…」**と思われがち。

• 春: 明るい色（パステルカラー、白、ライトグレーなど）や、軽やかな素材（コットン、リネン混、薄手デニムなど）を選ぶと◎。
• 秋: 深みのある色（ブラウン、カーキ、ボルドー、ネイビーなど）や、温かみのある素材（コーデュロイ、ウール混、フランネル、スエードなど）がおすすめ。

このように、色と素材で季節感を意識するだけで、ぐっとおしゃれな印象になります。

Q&A：半袖はあり？インナーは何がいい？よくある疑問を解消

Q1: 気温20度で半袖って、ありですか？

A1: 最低気温が20度で、日中かなり暖かくなる予報であれば半袖も選択肢に入ります。ただし、朝晩や室内は肌寒い可能性があるので、必ずシャツやカーディガンなどの羽織ものを用意しましょう。最高気温が20度の場合は、基本的に半袖一枚は寒いと感じる方が多いので、長袖を選ぶのが無難です。

Q2: シャツやニットの下に着るインナーは何がいいですか？

A2: 汗をかいても快適に過ごせるよう、吸湿性・速乾性に優れた機能性インナーがおすすめです。特に見えにくいVネックやシームレスタイプを選ぶと、トップスのデザインを邪魔しません。色は白やベージュ、ライトグレーなどが透けにくく万能です。冬用の保温性が高いものではなく、通年タイプや春夏向けの薄手のものを選びましょう。

まとめ：気温20度の服装をマスターして、2025年のメンズファッションを楽しもう！

今回は、「気温20度の服装、メンズは何を着る？」という疑問に答えるべく、気温の体感から失敗しないアイテム選びの鉄則、おすすめアイテム、そして最新コーデ例まで詳しく解説してきました。ポイントは、最高気温と最低気温の違いを理解し、重ね着で体温調節すること、そして季節感のあるアイテムを選ぶことです。

今回ご紹介したアイテムやコーデを参考に、あなたも気温20度という微妙な季節の変わり目をおしゃれに、そして快適に乗り切りましょう！

2025年のファッションを存分に楽しんでくださいね。